心理暗示很厉害，快疯掉了，怎么客服？？？

你这是自卑。我想你不单是做事时没自信，在别的方面也没什么长处，比如人际关系什么的。是不是？你想克服自卑要做到做事前给自己打气。多做一些你能力范围之内的事。在事情办成后给自己一点小奖励。比如吃顿好的…。祝你找日走出自卑的迷瘴之地。

在做事的时候就不要去想做不好会怎么，我不行！
这种想法只要一出现你就让自己不要去想
把它终止掉~`不断重复这一过程就不会想到坏的了

其实你做没自信的事情时 老想着后果你就会越来越仔细 最后做完了 告诉自己没信心的事才是最有把握的事

你不自信了，你要有自己的标准，把要做的事情，做了，然后再检查一次，认为实在没有问题了，就不要再去想来了。既使做错了，也没有关系，至少可以知道在哪里错了，为检查不出来，好比你心慌意乱的去做，到最后出错了也还不知道错在哪里的好。

应该选择中庸！不落入好！也不落入坏！你应该时刻提醒自己其实你从来都没得到什么；也从来没有失去过什么！