脚踝韧带如何恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:53:59
7月初的时候我打球把右脚的外侧韧带弄伤了..当时去的丰盛医院,那的大夫给我敷药,后来也贴膏药,吃药....开学前恢复的差不多了,打球也没什么太大问题...但是今天下午练100米的时候脚又开始疼了,回家后发现,把脚勾起来绕环的时候韧带还是有些疼...不知道是不是又伤了....希望好心人帮忙解答一下是怎么回事,并提供一些快速恢复的办法.....谢谢了....
可我希望能尽快恢复..因为我正准备考二级运动员,需要多锻炼啊...怕晚了就来不及了.....

韧带恢复是个很漫长的过程，跟你想象中是完全不一样的，也许一个月,也许半年的,要看你自己怎么对待这脚了,别负重,不能做激烈运动的,老实点，搞成旧伤的话,故事就多了，吃药没什么效果,多推拿,贴着膏药吧.

你用的什么膏药啊，大夫给你敷药是打上绷带吗。
我也和你一样给家躺一个月了还是没好。好想知道你怎么治的。
专家说韧带拉伤需要很长时间恢复，你去医院检查下是不是再次拉伤。
最近不要再做剧烈运动了。