平时吃哪些东西利于肠胃健康？

双歧因子营养麦粉 添加的低聚果糖是双歧杆菌的生长因子，有利于肠胃中有益的双歧杆菌 的 生长，抑制不良微生物的繁殖，帮助消化，使肠胃更健康。 小麦含丰富的蛋白质，维生素 和膳食纤维，可作为婴儿的辅助食品向成人 食品过渡。 ...

素食

平时吃东西要细嚼慢咽 花生 酸渣片 都是养胃的东西