我晚上总睡不着

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:52:03
我晚上总无法入睡,总想起生活中一些难堪的事情,想起来就浑身发热,头脑反而清醒了.
于是总在想怎样摆脱、改变,可是一天一个想法,无法真正解决问题。
我单位有个同事,跟我一起入的单位,因为跟领导混得好,领导更将我们这块事务交给他负责,于是他理所当然指挥我,其他同事也默认,他倒是轻松,什么都让我做,自己天天看报、上网玩游戏,更有甚者,出差总让我给他拎包。
我想说他,可我不善表达,容易激起别人生气、发火,单位同事对我都颇有微词,领导也不大搭理我,副职领导更是经常不考虑我的自尊,直接了当、当众指责我,搞得我非常难堪。
我真想说,你们这样让我难堪,让我怎么能进步呢,可又觉得这些都是小事,何必计较,或者自己又表达不好,说了只会让他们更有话柄说我。
忘了讲一句,我已经在现在单位五六年了,我自觉比别人要干的多。
现在我觉的,反而对我的意见也是最多,包括一些才来的,比我小的同事,我都觉得混的比我好。
我是个老实人,可我也不想做个老实人。

我个人理解,最重要的,还是你的心态该调整。

在一个单位五六年了,再怎么说,很多工作都驾轻就熟。
可能很多时候你感觉自己的努力,得不到认同。
可是你换个角度看事情,别人还是一直在跟你共事,
就这一点,你的存在是有价值的。

每个人都有自己的为人处世方式,表达不同而已。别介意,哥们。
学会放松自己,方式自己来定,上班做牛,下班做马,没什么大不了的。

人生终为生活灿烂在前奔走,让你的亲人感觉你是个有爱心会创造的人,够了。

1. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
3. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
4. 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
5. 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
6. 足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

其实你的问题不是睡眠问题,是工作的焦虑。
从你的话中看出你心中充满矛盾,你说你是个老实人但不想做老实人,这就是说你自己都不喜欢自己,这怎么能让别人欣赏你呢。
我觉得你应该从两方面看这件事。首先是你自己,已经工作5、6年了,还有那么多人对你有意见,一定是你为人处世出了问题,你不妨检讨一下,是不是有领导交代什么东西没有做好,或是你的说话办事方式让别人不快。要抱着宽容的态度,首先检查自己有没有问题,特别是换位思维,看看如果别人这样你是否能接受。
再有就是你对环境和他人的认识。其实世界上什么人都有,也许有些人是靠投机钻营欺负老实人上去的,但是你和这些人计较并不能改变你也不能改变现状,只是徒增烦恼,何苦呢,不如安心作好自己那份工,用行动证明自己,通过诚实劳动得到自己应有的地位,如果别人有心窃取你的劳动成果,你不妨平和地(这样比