军训时脚又痛又麻怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 11:15:24

我有个朋友，是个男生，现在正在大学进行军训，昨天告诉我他训练得脚痛脚麻，尤其是脚麻，用热水泡都不管用，请哪位高人来指点一下应该告诉他怎么办才能消除脚麻啊？急用！

用热水镇镇接着适量按摩

挤压穴位，最好呢，找个按摩师按摩一下，回宿舍多休息。我也刚刚军训完，这样蛮不错。

注意坐骨神经痛

垫厚鞋垫实在不行就告诉教官吗身体要紧

换以双透气得鞋，还有可以涂片白酒，在脚上。我以前也是。于是恨死军训了