胖胖的腿啊!!......

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 22:59:54
我上身并不胖,就是从臀部开始很胖,就是屁股大,大腿小腿粗.怎么才能变的好看

坚持晚饭后慢慢散步吧.两小时左右.回家洗澡睡觉.
2个月后就会感觉到瘦了

1、做局部减肥的瑜珈
2、在吃饭前站墙根半个小时,要将肩、背、臀、腿、脚后跟完全贴住墙