精神无法集中 怎么办捏？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 02:44:00
就是上课的时候一不小心就会走神。。
而且有时老师讲题目的时候明明我听着脑子却么办法思考题目（感觉就是么办法转动。。看着题目却想不了。。）
怎么办捏。。
这样老师讲练习的话我都么办法听懂。。
我现在每天10点30睡 6点20起
9月1号开学刚开始还好 但到4.5号开始精神就慢慢有点不能集中勒。。

可能你晚上没休息好 一切的工作 想做好就得有好的精神 吃点维生素片 也不要多吃 效果虽然蛮好 还有就是要学会连贯知识 多看书上的概念 最基本的就是书上的东西 要弄熟才行

所以要预习呀

补营养还有就是要强迫自己

别着急，你肯定是暑假玩疯了。告诉自已，该收收心了！适应学校就好，别着急。

ADHD

不集中干脆就别学了继续玩！！想学的售后再听老师讲！精神自然集中！！精神不集中那还是你觉得没乐趣自己不想学！！！！！！