急！！！练过舞蹈会对跆拳道有帮助吗？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 08:37:03

我今年13，七八岁的时候练舞蹈韧带很开过，后来不学了。现在再练跆拳道会开韧带比较快吗？？？有什么适合我的方法吗？？？谢谢

你有柔韧方面的基础这是一个优势现在练起来柔韧会比一般人好拉所以你也不用急跟着教练的步伐就好。
跆拳道的柔韧不需要像舞蹈那样否则就会太柔而缺少韧劲儿这会减少你的力量尤其是对越需要柔韧的腿法比如下劈。

很有帮助，做动作会很容易，再就是加强力量就好了

只能从头再来了
学跆拳道没有捷径~~

有

因为你的韧带很好