快麻烦死了！！！！！！！！

逛街购物
找朋友聊天
出去旅游
运动出大汗
听听抒情的音乐
找陌生人聊聊也很好

心病啊 好好的心平气和

喝酒,吸烟!听歌

找好朋友出去玩一玩，谈谈心！很不错的放松方式！！试一下吧！

把所有的不愉快都写下来，抒发出自己的真实情感，这很有效。

去找几个要好的朋友
和他们尽情的疯玩