怎么长身高?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 03:08:20

我16岁.身高167左右,,我要怎么样,才能长到175

你的年纪还不是很大，后期还有很大潜力，不必太过担心！平时多在单杠上做引体上升锻炼，多做跳跃运动，多去游泳训练，多喝牛奶食面食红肉类食物即可使个子长高！祝你玉树临风！

多打篮球、多运动
多吃豆类青菜、良好的作息时间（最好在10点之前睡觉）
尽量吃馒头
你还小、会长的…………