怎样才能快速长20斤的肉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 10:48:47

注意了，是增肥，不是减肥！是增肥，不是减肥！别讲废话。
楼下的都眼睛有问题是不是啊，我说的是增肥，就讨厌你们这种随便复制别人答案拿分数的这种。都不看问题么。我不是减肥，是增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥增肥

我觉得把减肥的方法反过来用是不是可以呢
比如,少量多餐,你可以多餐多量
我记得有一本书上说,我们要学习英国绅士,每天吃6顿,下午茶就是一餐几片饼干,几杯饮品,不要学习日本相扑,每天只吃两顿.

还有,你说话很个性阿.
别人回答既是对你没有帮助你也要……
算了我可不是教训你只是劝告

多进行高强度运动，补充大量热量肯定长肉！

我也想~~~~可是不行~~~~~你知道答案别忘告诉我
我吃饱了睡，睡醒了吃，过了一周居然还掉了1斤~~~可能是体制吧~~认命吧，等结了婚就好

多吃热含量的食物，比如说：薯片.糖......反正大部分零食都是热含量的食物