怎麽练散打

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 22:43:48

建议你找个专业的师傅，他会系统矫正一些正确的姿势或给你一些帮助。如果是自己练的话，建议你多抽时间看看视频，每天坚持锻炼一系列的动作，打沙包蛮有效的。