18岁便秘的女生怎么减肥？

你那是肝脏功能有问题吧。给你一个方法，不知道你行不行，就是早上一起床，喝一大杯水，我通常都这样，喝完就马上来了。早上喝水是很好的排毒方法。

最重要就是要作息正常，吃饭喝汤不可以吃太快，会消化不良的。多吃水果蔬菜，有助于通便。

其实便秘都是平时作息不正常，吃东西太快，不健康引起的。自己注意一下吧。

减肥除了少吃还是少吃,运动只有辅助作用

该吃吃 该喝喝 啥也别多想。 过了青春期自然就受了
便秘多吃水果 多喝水

多做运动，办一张健身房的卡吧，每天定时去，会对身体机能有很大改善。我不相信节食减肥，但是食量也要适当控制。比如说，那些高热量的垃圾食品不要吃太多，会便不出。嘿嘿。还有可以跳绳，上下午各3000，有人做过，减了十几斤。

优酪乳 加绿茶粉，每天早上喝

多喝水，别怕跑厕所。喝点泻叶，荷叶，薄荷叶。柠檬片等促进排便的泡水喝。多吃香蕉，苹果。日常生活要轻松愉悦，别老想着它。早起晚睡时顺时针逆时针按摩自己的腹部，搓的发热发烫!