吃水果沙拉有什么么好处

跟水果的好处差不多啦，就是补充维生素，美容等等，只是没有水果那么新鲜，营养就自然没有水果丰富了，再就是多了沙拉，其实虽然是甜的，但是不会发胖的

利于消化，味道丰富。可以提高你身体的维生素，同时也可以清除肠胃更可以减肥了噻。 好处:不会长肥肉,并且有清火润喉等作用。
缺点：如果身体不是非常健康，就会拉肚子、肚子痛，甚至引发疾病。