小跳 对哪些有好处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:51:04
小跳 对哪些有好处？

您是指怎样的小跳？如果是单脚小跳，两只脚换着跳，这样可以瘦腿和提臀吧。不过每天要三次才有效果吧。反正多动动对身体肯定是有好处的哦。。。

经常小跳有助于瘦小腿哦，试试吧