上课回答问题声音发抖怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 10:27:30
我都高二了,可是有社交恐惧症,回答问题时总想着我是否驼背,是否难看,是否不自然是否让别人看了产生我看那些瞧不起的人的感觉?
所以我越克制自己就越激动,总担心别人瞧不起我,背会的东西站起来都忘了,然后就想别人是不是认为我是个什么问题都不会的蠢货呢》?
怎么办?

其实不必想那么多,上课回答问题的时候别人也就是在老师提起你来的时候看你一下,后来也就是专注听你说的内容或者是低头看书了。

别人看你的时候你可以想是不是因为我今天的形象比较好他们才这么看我呢?这么想就会自信多了。

再就是平时多看一些社交方面的书,多与人沟通,最好能去参加一些社会实践,比方说去超市打打零工,去当促销员等,开始的时候会有点害怕,时间久了就好了。你现在是高二了吧,高中生跟别人打交道的机会还少一些,等你上了大学,或者说工作了,就会遇到更多需要跟别人交流的场合,所以现在抓紧克服这个缺点还不晚哦。加油!

你不要那样想,你要想着自己比他们强,比他们好,别管别人瞧得起你还是瞧不起你,你就想着我自己什么样子跟别人没关系,只要我能回答好问题就行。
当今社会,不需要谁能瞧起谁,最重要的是自己能瞧得起自己就行。你只管做自己的,只要在不影响别人的情况下把自己的功课做好了就行了,那样别人也就不会瞧不起你了,关键还是自己要有自信,做自己想做的,何必拘束在别人的看法之内呢? 没必要这么拘束的。
自己做事不是叫别人看的,只要自己觉得做的好,做的正确,别人也自然就能对你有好的看法。
说了这么多我们这些青少年都是摆脱不了自己的那颗虚荣心。觉得面子比较重要,其实只要自己做好了,老师提问的问题回答出来了,自然也挽回了自己的面子。摆脱虚荣心让我们一起做自己的事吧,只要相信三个字:我能行!
说了这么多,你觉得我说的是否有道理呢?
我15岁就出去工作了,经过了这么长时间也算是总结出来这么点吧。

你这些我完全可以 理解!
因为 我 以前 也这样!~~~~ 因为你总想做的很好~~给自己定的目标很高!
但自己的基本条件不怎么好!交际能力差~ 说白了~还自卑!
可总想战胜自己! 一次一次的失败感~ 让自己越发不相信自己!
但如你 真的想改变 自己~
最好想想自己最爱的人 最想的人! 为了他们~ 不怕去尝试面对社会!
先不要把目标定的太高~ 随意就好!慢慢来 相信自己!

有过夜晚一个人走路的感觉吗?要是你越是想到你的后面有什么东西跟着你,