本人男 18岁 1.68 还能不能在长

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 14:57:00

首先,要看你的遗传基因了,如果你的父母很矮,那可能性就不是很大.如果你的父母比较高,那就很可能继续长.
有几个方法帮助你长高:
1.多运动,游泳,篮球等伸展性运动都比较有利于长高.但是不要过于疲劳.反而有碍生长.人睡眠时生长激素分泌的比较旺盛,所以运动的同时要注意睡眠.
2.多喝牛奶,每天保证两包鲜奶,注意,不是酸奶或其他奶制品饮料.特别是睡前要喝牛奶.
3.不要吃得过于素,要进食一些肉类和其他一些蛋白质比较多的食物.
注意以上几点,并且要持之以恒,你还是能继续长的.我的同学还是个女生,由于大学读的是警校,平时运动量比较大.本来我们一样高,大学读完她比我高了两三公分.男生的话长得就更多了.

肯定能长的。我有一个同学,高中毕业时也就1.7米还不到,后来他到香港去工作了,几年没见他,现在长到1.82米了,而且体重80公斤。我们都很奇怪是否他接触的“鬼佬”多个子也像“鬼佬”了。
建议你可注意:
1。多运动
2。充足的睡眠(骨头是要在睡眠的时候长的,所以小孩子要睡的时间够才能长高)
3。适当补补钙

能,男性生长期限在26岁,女性在24岁,你现在正处于生长高峰期,要多做篮球,跳高,等运动,减少足球类的运动!

要常打篮球~~~~你还能长的~~~还有适当的补钙~~~加上维生素D~~~~相结合~~~一定能长~~~

能啊,男孩子发育的晚,一定要多锻炼,我弟弟就是18岁开始喜欢打篮球,玩花样单排,突然1年之间从1.60几涨到了1.80,可怕吧
男孩子一定别懒,一定要锻炼,多喝个高的朋友一起玩玩也有帮助
真的