喝水很多对身体好吗

你好！我就是比较爱喝水，以为喝水对身体好处大，可事实上并非这样的，有一个资料报道：喝水过多也会中毒。我也不明白其中的道理，喝水过多怎么会中毒呢？特指出每天喝8杯水最佳 。现在我就是按这个8杯喝水的。

身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

注意喝水的时间，饭前、饭后不要大量喝水。一天3500-5000毫升就可以

当然好
有促进身体新陈代谢哦

好的，促进身体新陈代谢

喝水也有限量的，而且时间段也是有讲究的，喝太多也会长胖的
凡是都有它的利弊啊