怎样养成良好的阅读习惯

找适合你水平的报纸，或初中生的读物。读适合你的文章，每篇如果超过20个生词就没必要死啃了。放弃。读略微高于你现有水平的文章，将好的词组表达法记载小本子上，有空（比如等车、等人或无聊的时候）就掏出来读读。我的这样的本子多年来已经积聚了几十本。很有长进。

良好的阅读习惯是提高阅读速度的基础，快速度，高效率地阅读是由良好的阅读习惯慢慢形成的。由此可见，良好的习惯是多么重要。

1. 咬定阅读不放松。 阅读能力和阅读速度，是在不间断的阅读中自然形成的。因此，要想提高阅读能力和速度，就要经常阅读，天天阅读，坚持不懈。一旦形成了阅读的习惯，阅读的能力就自然提高了，速度就快了。

2. 只读意群。 读时要一个意群，一个意群地读，也就是一小段一小段地读，不能只停留在某个单词或词组上。如果在不太重要的单词或词组上，花费的时间太多，阅读的速度就很难快得起来。

3. 不能读出声。 有的同学喜欢把阅读的内容读出来，这样阅读不仅会限制自己阅读的速度，还会影响到周围的同学。参加考虑或竞赛时，这种习惯是绝对禁止的。

4. 不能玩东西。 有的同学一边读书，一边手里玩着东西，这样阅读等于一心二用，在玩和读上平分精力，能读得快吗？

5. 不能用手指或笔尖点着阅读。 有的同学阅读时，用手指或笔尖点着文字，一点一点地往前读，还不时乱画。这种习惯也会影响阅读的速度，不时中断使读的速度快不起来。

6. 不能勤翻词典。 遇到不认识的单词，不理解的词组，要跳过去，不能一会儿就翻词典。常查词典会花费很多时间，直接就影响了阅读的速度。只要不是非常重要的单词或习惯用语、只要不影响对关键意思的理解，就不要查词典。有很多词或习惯用语，会在读完整篇文章后猜出来。

好习惯的形成大致分三个阶段：
　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改