救命啊!如何能不再做白日梦?痛苦!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 12:10:34
我经常发白日梦,经常幻想,不能自控。都是幻想些天马行空的,名人啊,明星之类的。加上我失眠,每天都要发梦。真是日有所思,夜有所梦!我不想发白日梦啦!救命啊!

生活 需要点想象力 天马行空的想没什么不好啊 只要和现实分开来就好了
你也可以把他写下来 看看 每天都做梦梦些什么 过些日子再看不是觉得很好吗?

如果是一直想象不能入睡 那你可以去开安眠药 又或者早上早点起 晚上自然就可以入睡了 也可以在入睡前对自己说 现在很放松 很放松 我的眼前一片漆黑 一片漆黑 慢慢的就把思维沉入到黑暗中……这样很容易睡个安稳的觉!

是想要成为名人么?如果是这样,就订立一个目标,然后朝着这个目标努力好啦,真正为了梦想而发奋的话,也就没有多余精力去发白日梦了。

不可能不做梦的!你这种情况应该去看心理医生!

白天不要胡思乱想。我每晚都做些奇怪的梦。纠结死。

做运动,真的,很有帮助,你跑步的时候还在做白日梦么?

想些别的东西