请问高手们,打篮球怎样站好位容易盖人家的帽,主要是上篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 16:53:23
我老是盖不到,连比我矮的都盖不了,

你的弹跳怎么样? 如果较好的话我比较喜欢让他突破,然后在后面追帽!
上篮我就喜欢这样盖,因为他以为突破你了,就放心大胆的突,然后你就跟到他,一出手 就盖! 完美!

我最喜欢盖投篮的帽,比上篮过瘾的很多! 试试!

这要你的弹跳高度和弹速,你要看清对手什么时候开始跳,他刚开始跳,你一定要立即和他一起跳起来,就可以把他盖了,除非他比你高,多连腰腹力量,在空中碰撞时就能抵抗了。

在站好位的情况下看壁展和弹跳.

关键还是自己要有那种意识,能跟得上对方脚步的节奏就很容易盖对方的帽。所以说运球要有自己的节奏,别人跟不上的话,自己就是独步天下了。这是我的打球总结。