急啊，很多问题，关于腿型。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 00:45:35
是不是在青春期的女生都会退变粗？
腿型是天生的么？
我的小腿现在放松的时候感觉有很多多余的肉肉，但是一绷紧就全部是肌肉，很紧，站起来，后面的肌肉像往两边扑出去一样，脚踝很细，看着上面就像突然一下变粗，很难看，我啊妈妈也是这样，能改变么？有什么好办法，由于我现在学习比较紧张，简单一点的就好？
我大腿呢，自己看得时候就是大腿根内侧的肉肉往里面长，站在一起并起来能碰到一块去，但是我看那些模特又直又细，大腿根是分开的，腿型特好看，这样的腿型弄得我买回来的裤袜都不能配到大腿的衣服穿，那样腿型就很难看，买回来的黑色学生长袜也不能穿，小腿也比较难看？
我现在是不是因为青春期变胖？以后会瘦么？
请大家给点意见，我一定要改变现状。一定要使用有效。谢谢~
虽然同学都说我腿不粗，可是我自己觉得很难看，帮帮忙阿~

减肥的方法
1:早餐
必须吃 !
A:一杯麦片.一个馒头.或者多一个豆沙包.
B:一碗稀饭.一个馒头.或者多一根油条.(但一周最多吃两次油条.超过则换其他代替.)
2:午餐
八成饱 !
在公司饭堂里面吃.米饭: 大勺一勺.能少不能多 !
3:晚餐
不能吃 !
实在饿的不行的话---还是不能吃 !( 公司的晚餐时间可以喝一杯麦片.回宿舍不能吃任何东西 .可以喝水!)
下班之后回宿舍跑步一小时 ,除非有十分特殊的情况.不然的话每天如此,坚持到9月份 !!!!!!!
注意事项 ? (小细节)
A:多喝水.每天至少6杯
B:喝茶.
(1).普洱茶:可以每天喝.饭前!
(2).荷叶.番泄叶:隔天喝一次,排油.多喝有依赖.
C:多吃水果.(苹果.西红柿.黄瓜)
D:注意坐姿.(抬头.挺胸.收腹.直腰 )
E:爬楼梯一步跨2-3梯 (有助提臀 .).

我正在服用dhc的瘦下半身减肥片，非常有效
吃了一个月，腿的周长就细了4cm

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