8岁小孩严重缺钙锌,手脚经挛,吃什么比较好?安利,天狮之类比较好?还是一般的钙片加上食补?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 09:02:37
在医院化验过血

食补最好,当然加上钙片更加不错。
多吃点虾米,吃排骨或鱼的话最好把骨头都炖烂了吃,汤也不要浪费了。

药店有卖葡萄糖酸锌钙,忘记是怎么-牌的 ,我上次去医院,医生就给开那种.i你可以去问看看.
有些品牌补锌补钙是分开的,你自己选择,我觉得液体的最好吸收.
食物上:你给孩子喝牛奶吧,不是有那种特伦舒吗,补钙最好了
至于补锌,补锌策略:天然的含锌丰富的食物:是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及牡蛎等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。要多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物!

孩子补锌营养推荐:三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。

碳酸钙含量最多,建议吃这个。

三精葡萄糖酸钙吸收比较好

最好是食补,多吃点像海带,虾皮豆累的东西.