酸奶和纯牛奶哪个更好？

酸奶较好，对肠道好

酸奶理论上是更有益处

据说较之酸奶中国人不大能吸收牛奶中的营养，
如果这个说法成立则酸奶更适合国人。

酸奶

酸奶。因为有不少人喝纯牛奶都会乳糖不耐。
但是酸奶除了有不喜欢味道的人之外几乎所有人都可以接受。