怎样培养等待的耐心?

你现在不是耐心的问题 是焦虑的症状
你现在要做的就是努力的使自己忙起来 忘掉这一切
即使你担心有怎样 你担心他就一定来吗 不会吧 所以纯属多余
努力干好自己本来应该干的事就好了

不要把他当会事就可以了。

只有在你等待的时候才能培养你的耐心

这是一个好机会··
别焦急 别放弃

一，注意力转移，在等待时，可以想些别的事情，或找些能找到的感兴趣的事做做（如看看窗外美好的景色）。
二，排除引起焦虑的原因，如果没法排除，可以想下发生你害怕的事时，有什么应对方法，或尽量将不好的后果减到最低（再不行就无视他，船到桥头自然直。。）
三，入定。。。（也可以长时间做一件枯燥的事，锻炼自己的耐性）

等等等等！
分散自己的注意力！

耐心和上进心靠培养是不行的,刻意的去勉强只会让自己更痛苦,欲速则更不能达..
相信你一定尝试过改变.但改变不是一天两天的事,也不是说改变就能改变的...要不然改变也就太容易了.
有时目标一旦没有达成,内心就会很自责,是吧.次数多了就会对自己失去改变的信心.开始几天做到不睡觉,看书了,过几天后又被打回原形了,这样周而复始,对自己一点帮助都没有的.
目标虽然很重要,但并不是有了目标就能很振作,行动的时候并不是想象中的这样,认为只要自己去做就行了...
对于读书的时光,也并不能刻意追求成绩什么的,只要做些自己感兴趣的事情,脑子就会清醒一点的.该做的事照样做,比如上课最好不要睡觉..一方便有损学习,另一方面有损形象.是吧.
在班级里有一个好形象并不是要学习好这一条路,如果你爱好休育,参加学样的活动,积极,随和.相信一定会有很多人喜欢你.当然学习也要过得去..
中专学校一般都不在就读初中的地方,所以中专生活会比较自由,没有高中的升学压力,也不会有大学的繁多学课.更没有人会管着自己,这个时期,人在生理,心理上都将成熟起来.对以后的生活也会有很大影响..要好好把握,当然不能把时间浪费在睡觉上..呵呵.
做些学生该做的事情,或许会好些,看看自己对哪些课感兴趣就学哪些课好了..不求博,但求专..
当然睡觉也不是一