什么方法的减肥效果好些？

我也是这样的诶，我也很苦恼呀~

我也想和你一起减肥
好苦恼啊~~
我还便秘

跟你说个我的方法~~每天晚上选择自己爱吃的蔬菜，只用清水煮~~用调味料调自己喜欢的蘸水~~一个星期绝对有意想不到的效果哦~~

少吃点零食就好咯``

建议你不要盲目的减肥，你现在还是学生，需要加强营养，本人认为节食是最好的减肥方法，但是记忆里会下降哦，要保持不然的话会反弹的，晚上尽量不进主食多吃些蔬菜，油炸的别吃，先试试，因为每个人的体制不一样，我试过效果还不错。

多吃蒸的土豆