怎么打好后卫和投篮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:50:26
本人16岁,读初三,身高164cm,还在发育中~~!!有运球的基础,右手还可以,左手不行....跟年龄比较打的打得很烂.球又投不准,机会又不多~~ 还望高手指导指导~~谢谢大家!!
能教教几招比杀技更好~ 还有突破时应该这样做最好! 我喜欢速度快的! 咋练背部肌肉?

你先练好背部肌肉，多联系跳投
作为后卫 出手机会是靠你自己跑位
以及灵活身体 加上滞空跳投
作为组织后卫 你要做的是如何在场上作出最好最快的判断
交你一招 眼睛的用法 注意不要集中在你要传球的人身上
总之眼观六路 后卫+高中锋的打发 突破传球
我在初二的时候练了一个暑假的跳投
每天早上4点起床打到8点 正好不热
做任何事情都要付出努力 祝你成功

多观察场上情况，后卫一定要会传球而且要投的准。
传球要多熟悉球感，多观察，投篮要多练，调整好姿势多练习，没什么捷径的。
努力吧

将两个手练的均衡一点,如果只有一个手会运球,也就是只有一个方向可以突破,那别人防守你的时候就很轻松了,所以要将两个手练的均衡.年纪大的人经验和意识都比你现阶段好的多,要多跟着学,突破要把球保护好,没有必杀技,适合自己的身体的方法是最好的.祝你好运!!!

必杀技：
找个强力的中锋或者投篮准的当队友，突进去，等对方防守队员跳起就传。
要是碰上比较2不跳的就自己上