我150，今年13岁来了 月经 还能长多少啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 07:40:50
我就是不爱运动
不过我发育的比较快

体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。

月经就别说了,你们女人到20才停止生长,你还有7年啦.

正常可以发育到16周岁 预计差不多能涨到160吧 呵呵

如果想长高点 就多运动吧。要不160撑死了。。多锻炼，骨骼会继续发育，就有可能长高！！

我跟你说哟...
能长高的不运动自然也能高..长不高的..你运动个半死也长不高的
顺7自然哟..体育课好好锻炼自己初中三年日子还很长..如果初中长不了个.
高中就也没什么希望了..