我想知道5个月能不能瘦50斤,科学实际么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 17:12:54

有可能,我就刚刚看到一个男孩从190到134斤,说是每天运动加减肥而成的,不过好辛苦啊,感觉比创业还要艰难。
有动力有毅力,一定能成。想到别人都是苗条的,健康的,你也想拥有这样的身材,就努力吧!!!

可以啊

你的目标是一个月减5KG

要减掉1KG=消耗7700卡的热量

一个月是38500卡

也就是你一天要的消耗1283.333卡就可以了

一般人是不可能做到的吧?如果有,那也要很胖很胖的人才能做的,也算很惊奇的了

很有可行性,只要方法科学正确,饮食和锻炼结合,生活习惯,饮食习惯要好