怎么预防经前便秘?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 04:15:45

饮食要清淡，可多吃杏仁糊和芝麻糊，还有用银耳莲子百合汤，沙参玉竹鸡汤。

我就是便秘的患者，我试过很多方法，我感觉最有效的就是喝蜂蜜水，方便实惠

不吃...

多喝水，，多运动多饮茶