关于减肥过程中的问题【广告勿进】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 20:16:58
一直以来都是节食减肥，也有了一点效果，最近开始吃饭了，听说宝宝们吃的东东吃了都不会发胖
那请问，宝宝们吃的那种磨牙饼干吃了会发胖么？请直接给答案，不要减肥方法！更不要广告！！！
急需~
还有，请问这个阶段吃火锅，该注意哪些,过程中喝饮料该喝哪种？？

宝宝吃的磨牙饼也是含热量的！如果你的热量摄入大于身体消耗，就有长胖的可能！可以吃蔬菜和水果！节食减肥一定注意维生素等营养物质的摄入！不然得不尝失！
这个阶段还不冷，吃火锅注意别上火！另外不要经常吃！因为太烫的食物会对口腔的黏膜造成伤害！吃火锅的时候有豆奶喝最好，营养比碳酸饮料的高！热量却没其他饮料高！

吃的太多还是会发胖,吃火锅建议喝菊花茶或纯净水.别喝可乐雪碧那些.还有就是火锅的调料清淡些,味重的话会开胃容易不知不觉吃下去很多.我也天天在为减肥努力,一起加油哈~