怎么才可以变白？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 15:32:25
我18岁 皮肤属于油性，从来都没有长过青春痘。一年前皮肤（脸部和身体）还很好，不过现在，由于工作原因，经常面对电脑，也有熬夜得习惯。使皮肤（脸部和身体）变得黯淡无光，毛孔粗大，死气沉沉得
我怎么才能让皮肤变好，比如饮食，该多吃什么，少吃什么。睡觉需要几个小时。应该用什么护肤品和洗面乳……听说牛奶对皮肤有很好的作用，到超市该买什么牛奶，酸奶行不行？请各位帮帮忙，多提意见！

饮食方面还是按正常情况比较好，可以多吃点水果
我觉得酸奶比较好喝，熬夜对皮肤也不会好的
最好电脑前边放点仙人球，防辐射
每天不要一直洗脸，一般洗两次差不多，护肤品根据自己的爱好，或者找医师问下