怎么才可以让我变白？

皮肤呈色的因素

皮肤中的所有成分都是皮肤呈色的原因之一，但是大家彼此之间的个别差异，主要取决於下面几点：

• 黑色素：皮肤为什麼会黑会白，主要决定於黑色素的多寡，黑色素虽是麦拉宁细胞所制造，但会传导到周围的表皮细胞。

• 血管中血色素：血液循环好、身体状况好，血管中的含氧量较高皮肤自然透红发亮；血液循环差、身体状况不好，血液中二氧化碳较高、含氧量不足，皮肤自然暗沉。

• 角质层的厚薄：过厚的角质层，会造成皮肤蜡黄无光泽！不信，看看你的后脚跟或是鸡眼，这是皮肤角质层最厚的地方。

• 皮肤皱纹：皮肤上的皱纹, 造成光线阴影, 而使皮肤显得暗沈。

• 皮肤湿疹：皮肤上的湿疹, 造成皮肤粗糙及暗沈。特别是眼皮, 容易发生湿疹。

最后要在此给所有夏天的黑美人儿们实用的建议:

「黑美人」美白法

n 想要摆脱肤色不佳，可以考虑如下的方法，我们特别根据有效的程度，由上而下排列：

• 防晒：百『白』『防晒』为先，没有做好一年四季不分阴晴的防晒，什麼美白法都是事倍功半。因为防晒能阻止阳光所诱导麦拉宁细胞进一步制造黑色素。

• 果酸：其中又以果酸换肤效果最好，医疗通路的果酸乳液(浓度10%)以上次之，市售果酸因浓度较低需要较长的时间。果酸能将已经产生的黑色素快速代谢掉。

• 去角质：角质层是属於表皮层的一部分，因此也含有由黑色素细胞转运而来的大量的黑色素，适度的去角质能将已经生成的部分黑色素代谢掉，而使肤质明亮。

• 维他命C导入：维他命C的美白效果，自古就受到推崇，但是维他命C的吸收却不容易，除了必须是左旋外，超音波导入或离子导入，能有效提升皮肤的吸收效果。

• 美白保养品：卫生署核可的主要有麴酸、维他命C和熊果素的成分，这些主要是用来减少黑色素的生成。

• 饮食：均衡的饮食，及水果蔬菜的摄取。

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