我身高173，体重185.怎么才能在最短的时间内瘦到120斤呢。 谢谢 。。 谢谢。。

我有个朋友身高185米，体重270斤，四个月后减了90斤，方法很简单，但是要有毅力，不需要吃任何辅助药物，就是每餐少吃，在家原地跑，每天看你吃的多少，吃得多的时候就多跑会儿，最少要跑1小时，重要是坚持。希望你试试，肯定有成效。

拜托，楼主不要想不开了……如果你实在要，拿把刀来我帮你瘦！

不吃饭哦

每餐少吃一点
每天运动30分钟以上
不要单纯的求快，我减12斤都用了一年，但是现在很容易保持，也很健康~你个子那么高，体重还算比较正常的类，慢慢减没问题的~

一定要坚持！

我同学有130减到100的！她每天不吃晚饭！更确切点是下午3点以后不吃任何东西，除了喝水！刚开始是很难受，但是过一星期之后就好多了！下午3点以前可以狂吃的。效果很明显的！

针灸减的很快，一个疗程一般能减10-20斤左右，但是你得选对了地方。

我现在就在尝试，第一个疗程减了20斤，第二个疗程还没完，但也减了快10斤了。
不过不允许吃东西，短时间可以坚持，但时间一长就不好坚持了，你要是真想减可以去长棒街，一个中医针灸减肥的地方。只是贵了点1600一个疗程。