都说瑜珈会瘦身,我比较瘦,可以练吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 01:33:55
我想买一本瑜珈碟自己在家练习,能否推荐一下?

建议你去相关的网站查一下吧!
好运!

当然可以,瑜伽是瘦身+美体的

只要注意补充营养就不会变成竹竿了,一定要注意哈!

最好是找教练咨询一下

理论上是可以练得
瑜伽主要功能不是瘦身,而是锻炼身体还有气质

谢谢

瑜珈可以带来很多的收获哦,它不仅仅可以减肥还可以修体形哦......况且,并不是所有的瑜珈都是有减肥功效的!!
练瑜珈可以修身养性的哦!!

最好是找教练咨询一下

理论上是可以练得
瑜伽主要功能不是瘦身,而是锻炼身体还有气质

当然可以,瑜伽是瘦身+美体的

只要注意补充营养就不会变成竹竿了,一定要注意哈!

最好去健身管系统学一下.

可以 锻炼身体