如果半个月或者三个星期没健身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:18:00
我以前健身 因为粉瘤问题在后脑做了手术也就是说开了个小口子 恢复时间大概半个月 肌肉长时间不锻炼会不会萎缩 这三个礼拜不去健身很难熬不能用任何器械

身体总是要动的，所以影响不会很大，我以前腿部骨折，打了石膏一个多月，腿不能动，拆掉石膏后腿萎缩的厉害 但其他地方保持原样 你不锻炼只会不长肌肉，只会保持原样

没关系 。。可以做一些徒手的练习或者意念练习（气功）。。快好起来吧。。

轻微活动一下没什么事吧