怎么样让我精神好？身体好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:51:18

我是乙肝病毒携带者，有八年了，现在是小三阳，肝功能正常，HBV＿DNA是阴性，但是我易疲劳，易发怒，肤色暗黄，有色斑，眼睛易酸困，气血不活，医生说不用治疗！但我想问下怎么样才能让我身体功能正常起来，看起来有精神，气色好！

虽然身体有病，但是精神不能有病。尽量忘掉自己是个病人，觉得自己很正常就行了。其实你本来就很正常，只是你被病情影响了。呵呵。人生很短，别跟自己过不去。

生活要规律,注意休息,有空时适度运动一下.多笑笑,看喜剧片,听听相声什么的.