长期锻炼某块肌肉为什么就不酸痛了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 21:51:58

运动后肌肉为什么酸痛？
1.肌肉过度劳累2.运动后有一个乳酸转化为葡萄糖的过程。当长久锻炼某块肌肉后，这块肌肉已经能适应这种运动程度，也就不再劳累，不再分泌过量乳酸了。