我腿粗但是平足跑步有没有天赋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 06:18:12
我天生腿粗,可也平足。听说腿粗跑短跑好,可有人说我平足不适合短跑,我到底适合吗??

我不觉得腿粗就一定短跑好
说实话,世界上短跑好的人,大腿并不是非常粗,小腿就更是谈不上粗了,反而很细

粗只能说明肌肉的体积,但是每根肌纤维的爆发力不是靠体积来决定的,短跑是靠的爆发力,所以短跑是重点锻炼爆发力!

而说平足不适合锻炼短跑也是这个道理,没有足弓,对接触地面时候回馈的弹力就差很多,类似弓箭的弓蓄力的原理

你可以根据自己的特性看看
其实没有绝对的理论,博尔特的身高都适合打篮球的后卫了,却依然跑的很快

不适合吧。平足的人不能参军是因为人体许多神经都在足底,长时间的跑步训练会影响足底神经,这样对身体不好。如果不是军人可以小运动量的运动,但不可以大量运动,尤其是会对足底造成伤害的运动。
对于身体不协调的可以通过做瑜伽等健美体操来使身材更好,瑜伽的减肥效果是很明显的。