初三怎么这样紧啊，我都快疯了，谁有好法子让我不要怎么精神紧张啊？

心态```

你心里想的是什么，你看到的就是什么

所以，尽量控制自己让自己开心

说几个方法

第一 加快走路的速度，比平时快20%

第二 早上起来后一定要大声喊 我很高兴！今天我一定要快乐的度过
第三 多听一些 愉快的音乐 兴奋的音乐 DJ之类的
第四 该放就放，觉的自己累时就休息！不必在意别人是否在学习，自己学的是否够好！因为如果你以一个紧张的心态去学习将会学的很少，不如等自己放松了再去学习！这样才能事半功倍。
第五 多溜达溜达！找几个朋友 说说笑笑的去逛街！

暂时先说这么多
不明白的话加 410287415

其实初三真的没有那么紧的，那年的生活我还是觉得很惬意的，该上课上课，该看书看书，该写博写博，我没有把自己压抑得很死，所以就很快乐。我觉得那一年是我生命中最年轻的一年，而现在，两年过去，我已经老了。
你想要它紧么？想它紧它就紧，想它松它就松，你的性格决定你的感知，你想看到什么，能够做到什么，完全是你自己决定的。

不要想的太多，作业多的时候把作业当成一种任务，完成后有一种成就感，你就不会就得压力大了，自己给自己减压，是关键，学学那些大将林泰山崩而不变色的风度，关键就是一个字顶。静下心来把它看成呢个正常的事，就好了

其实我觉得该玩的时候还是要玩，不要个给自己太大的压力，劳逸结合最好~

学会忙里偷闲,让自己轻轻松松,不要给自己加压,成绩再好变成个精神病有何用?

用一点时间放松一下,听听歌,看看杂志什么的