怎样由内向变得开朗起来

呵呵 外貌不重要 重要的是要把心放开些 那样做狠对不起自己 内向只是爱把事情埋在心里去想 比别人想的多却不爱表陋 那样可不好 、时间久了可能会抑郁 多交些要好的朋友 同性太多 那就交几个异性说话比较容易 而不会被刺激 朋友的关心狠重要 不妨多交些好的朋友 生活的环境可能对你影响的比较大 快乐是自己给自己的（朋友只是带动。。可能心事往往比较多 适当的发泄下情绪 比如：听歌 柔畅缓舒（可以缓解情绪 /多做些事情让自己充实下生活 生活中的小事用心做了往往会有种说不出的成就感 从小做大吗忽忽`重要的呢要敞开心扉去对事情和生活 朋友 ，不要把什么事情都埋在心理。那样朋友多了就会成为你的精神支柱 无论什么事都会好起来了

呵呵关于文员工作 主要就是做事心态，不要失落加油` 记得微笑。明天是晴天

你可以试着与陌生人说话，即使说错了，也没关系，反正你们也不认识。

改不了的
和我一样 努力了很多年还是一样的内向