关于如何改善体形？

做瑜珈吧 这个对于改善体型非常有好处
你可以去健身房做 如果学生的话资金不够 也可以去买盘
有那种瑜珈教学的盘

不过瑜珈这个东西可是要坚持才能看到效果的
你说的那个问题...也是可以有改善的...
我听同学说有专门的动作是可以改善胸部的...但是具体的我就不清楚了

对。是可以练习瑜伽的
对于你这个年龄正是形成一个好的体形的时候
一定要注意自己的站坐姿
瑜伽可以帮助胸部的发育和改善胸部的下垂
练习瑜伽的好处还可以很好的改善驼背的现象

可以去接触一下
现在瑜伽也是热门，有很多瑜伽馆的供你选择
大慈寺那边就有一家高温常温都开设的瑜伽馆