关于我减肥的一些苦恼，大家帮帮忙。。。

女生，155cm，114kg。。。

减肥两年了，网上快速减肥的方法，我觉得适合我的，几乎都试过了，为此，引发了急性胆囊炎，痛过三次。。。

现在114kg，还算是减了很多了，但是这个高度这个重量还是感觉胖。。。

于是，开始正常饮食和每天晚上跑步（因为之前节食得厉害，所以胃变小了，比以前吃得少了很多，而且，因为胆囊炎，不吃高脂肪高蛋白和高胆固醇的东西，蔬菜也吃得多）。。

每周，三到四次的，晚上八点多慢跑半小时加散步半小时。。。

问题是，就这样快大半个月了，体重还是没什么变化，而且还把小腿肌肉跑出来了。但是，由于各方面的原因，不能去健身房。。。

我该怎么办！！？我想在这个月内再瘦十斤，像我这种情况，还能做到吗？有什么方法？！ 大家帮帮忙啊，分不多，先谢谢大家了。。。。
哦。呵，是114斤哦，晕，怎么搞错了。。。不好意思。。。

减肥期的一些苦恼，请大家帮忙分析一下 减肥，我的苦恼 我朋友的苦恼 大家来帮帮忙 关于减肥的方法，大家帮帮忙啊？ 大家帮帮忙,,我很苦恼?? 我很苦恼！大家帮帮忙！~ 应届生的苦恼！大家帮帮忙 请大家根据我的情况帮帮忙。、出一些有效的减肥方法吧、。 减肥,减肥,我要减肥,,,,,,帮帮忙大家 我的减肥问题…大家帮帮忙