我想试试针灸减肥，不知道可不可以，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:08:01
我是从小到大一直胖呼呼的那种体型，有的说是遗传，也有的说是天天吃的太多了，我每天都是吃了很多，可能是太无聊了吧，没事总是想着吃。家里的零食也不断，每天都有，我最近跑了两个月的步，可是好像没有什么效果，每天晚上跑，但是这两天吃的又太多，又反谈了，所以我想试一下针灸，也许针灸后，我就有压力，可以控制饮食了。希望个位多多支持我，

我被针灸了半年了

效果还是有的 不过感觉是吃着痛减脂肪的

被针灸的时候你喝一点点水 针扎你肉都会痛四你

反正你饮食控制不了再怎么减 包括抽脂啥的都没用

所以啊先把饮食调整调整 任何减肥方法都有一定效果的

重点是看你瘦了之后能不能控制好你的饮食啥的

这是我的经验谈：
我试过 不过还是要节食的
不能吃一点带淀粉的东西 米饭 土豆。。
晚饭不能吃，还要吃清肠胃的东西 黄瓜和西红柿
说实话 还不如不吃 10点左右特别煎熬 那段时间几乎是8点就准时上床睡觉
PS 中午随便吃 可以吃肉 不过过两天你就知道土豆的好了

糖是绝对不能吃

这方法很快速，针灸其实就是减少饥饿感，别的没什么也没副作用 还清除体内毒素

我暑假做的 还算好 寒假做的话简直是酷刑 因为临近春节嘛

我130那时，几乎每天掉2-3斤 一个月左右就108了 呵呵，还是要靠毅力啊。

祝你成功

我正在接受中医针灸减肥，一个疗程扎20次，3-4天一次，3个月之内扎完，费用300元治疗费，10元针钱。我现在已经扎了7次了体重掉了10公斤，针灸减肥要注意饮食，饿了吃东西要搓开吃饭时间前后。每次吃东西只能是一个鸡蛋的量，煮鸡蛋，炒鸡蛋，煎鸡蛋，鱼，虾，鸡肉。瘦肉，家里面抄的菜都可以吃不过只能是一个鸡蛋的量也就是最多只能吃3口。渴了喝水不要一次喝饱，小口饮这喝，水果每次吃一半，隔半小时再吃另一半。酒，饮料，肥肉，不可吃！！！吃东西每口至少在嘴里咀嚼20次！总之不饿不吃，一天不饿一天不吃。 想好了就去试试把，对身体没副作用，停针肯定是会反弹的，建议你停针去健身房锻炼一下！！(本人男性 减肥之前体重104公斤)