懂心理学的进（释放压力问题）

不是积压在体内，是在脑内.当然对身体不好，影响你做事的判断和对人的态度不说,还影响你自己的正常休息.你没听说过有人一夜愁白了头的故事吗,精神压力也可以导致身体失常的.打游戏之所以可以当做一种释放压力的方法，就在于打游戏是种消遣，不管是什么方式的游戏,你可以选择任何一个时候开始,任何一个时候退出.甚至打不打的过都和你正常的生活没有任何关系.你在游戏里可以说一些你生活里不会说的话,可以扮演你生活里不同的角色.

1.压力释放的原理是转移注意力，让那个让你产生压力的事情，暂时被忘掉。。
2.打游戏释放压力是因为你玩游戏的时候是全身投入，忘了压力。
3.压力不释放，，久而久之，累积会形成心理问题，，影响生活，也影响身体健康，