熏衣草精油可以用水调成香水吗？睡前喷在脖子有没安眠作用？

没有催眠的做用，不过闻到薰衣草的味道可以使人心情平静，还是有助於入睡的。
精油这类东西最好不要喷在脸上、皮肤上。
至於稀释在家中自己是没法做的，你可以试试熏香（好像是叫这个）就是找一个碗似的东西，精油到在里面，下面放一个灯，kao灯的温度来使精油蒸发，外观很漂亮，我也不知道那个叫什麽。。。
你试试吧。。。

没有

用水稀释的话还不如用乳液稀释呢～还可以美容～不过只能晚上用的～
安神的话不用灯什么的～纸巾或手帕上滴一两滴～放枕头旁边～应该可以改善睡眠～

精油不能溶于水。
想有安眠作用，可以用来香氛啊。用香氛炉加热，可以帮助睡眠。