睡觉怎样不做梦
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 06:15:11
我是个高二学生,似乎是从初中开始的,我睡觉总是做梦,几乎是从刚入睡梦到醒,这样每天都很萎靡
我觉得没办法
我觉得心情放轻松点会好些!
但有研究说,爱做梦的人反而好!
当你太累了!晚上深睡眠质量高!做梦是在浅睡眠期!
心情问题吧,别太压抑·
别做那么多的亏心事就好了.
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我觉得没办法
我觉得心情放轻松点会好些!
但有研究说,爱做梦的人反而好!
当你太累了!晚上深睡眠质量高!做梦是在浅睡眠期!
心情问题吧,别太压抑·
别做那么多的亏心事就好了.