怎么办?心理素质不好!高三哇!

我在高尖班,是一个科任老师认为人人都能考清华北大的班级,偏偏我不够自信,认为自己最后不会有好结果,我真是个混帐!
看见人家学习物理我白痴的想:我要不要也这分钟学哇?听见人家念语文这么顺口我开始努力读语文.我相信自己不会没得救的,只差有人开导我了:对世界没有安全感,有些人云亦云,不够果断,只相信父母,不够成熟,天哪再讲下去我本来就不是特别有自信的这下会全转为没自信喔........
郁闷!救我啊.................
还有哇,我会每天乱想,消极!害怕自己落入情网,即使我明白自己根本不会,却还是担心自己不够收敛!我真没出息

心理素质不好该怎么办？ 心理素质不好,该怎么办? 心理素质不好,怎么办 心理素质不好我该怎么办? 我心理素质不好,在大众面前就会紧张.怎么办 我遗传的心理素质不好怎么办啊 急 心理素质不好，就要这样吗？ 心理素质不好,如何调整???????求助 心理素质不好，可以复读吗？ 心理素质差怎么办？