我要去学跆拳道了，会有什么要学？

跆拳道是内外兼修的体育锻炼项目，一般课程学习肯定都是循序渐进的，最开始会接触的是体能和柔韧，体能是比较重要的，相当于打基础，然后开始学一些基本腿法，比如前踢、横踢，然后还有基本的品势，从太极一章开始学习，然后就会有阶段性的考试。到了几个月左右，高级别的学员会开始练习实战，就是竞技，这个之前的柔韧、体能、腿法的基础就派到用场了。实战是很重要的，奥运会跆拳道比赛项目就只有竞技。

一般来说，到了两年八个月课程的时候，就可以进行升段测试了。
要考的东西也有柔韧（横叉、竖叉、横竖叉转换等）、体能（包括连续数量的蛙跳、高抬腿什么的）、品势（一至八章可能还要考高丽）、腿法（有基本腿法高级腿法，从前踢横踢下劈到旋风踢转身勾踢540度勾踢双飞踢……还有组合腿法，这个也有规定，顺序看考官安排）、还有特技（包括飞人就是空中飞侧踢，各种高难度腿法，双前踢，后空翻什么的，选择性考），然后就是竞技，要同级对抗3分钟以上，录像保存作为升段考试的依据。

以上，考的东西就是要学的东西

首先呢 是压腿

完了是教你前踢 横踢 一类的

在完了 你要学的是实战跆拳道的话还会教你点拳法

第一节课，负责的教练一半会交给你跆拳道的礼仪宗旨起源等一些知识。以后正常上课了，教练会现让你热身，时间得看你的课时来定，然后就是压腿，要好好压，要不学腿法容易受伤，然后就教你腿法了，一般先教前踢，很简单，仔细听肯定会@！以后就按这个模式，会学到横踢啊，下劈啊等等这些腿法，不学腿法的话就教你品势，比如格挡啊，太极一章什么的。

不用担心，跆拳道不难学，只要你认真就行，最后，祝你好运啊@！

柔韧性不用说了，还有力量，腰啊小肚肚有赘肉的练完跆拳道之后，都应当会精简许多了，还有，传说平时一些很难练到的肌肉在学习初会经常用到，所以开始的一段时间会觉得那里比较累，之后就好了。

套路，腿法，拳法。基本就是这三样，上课还有素质练习，韧带。