我得了忧郁证怎么办？

一般啊，得了忧郁证的人不会说自己得了这个病，因为重度忧郁症的人是无法察觉自己的变化的，既然你认为自己得了这种病，说明你还没那么严重，或者说，你试图挽回自己，人生也好，命运也好。

你对黑暗有什么看法，从前和过去，又有什么看法，如果你很迷茫，说明了一点，你已经陷入其中了，想摆脱出来，很困难，很难。。。

有几个办法可以迅速将你脱离出来
1，一个完美的恋人步入你的生活，改变你的一切，他是天使，他将挽救你
2，用第3方事件改变环境，从而改变你，彻底的

不过这个可能吗，如果你压抑了很多年，不可能如此快的摆脱它，需要时间来消磨，来粉碎它，别人说的基本上没有用，不管是家长，朋友，心理的导师或医生，他们的话只是你昨天记忆的一个小插曲，因为你很难听进去。

但是请你别放弃，活下去，这就是最简单的出口，一直活下去，如果你现在的处境像个迷宫，只要自己还存在着，就一定能找到出口，所以，活下去，无论你有多黑暗，时间能彻底粉碎它，你可以走出来，这点请相信我，希望你早日重见光明。

看心理医生吧！多出去走走，跟朋友父母多聊聊天，不要自己闷着自己。实在不行就去看犀利医生

可怜的娃~~
我有点抑郁症呢 嘿嘿
哎~~如果真的很郁闷 有点严重的话 看心理医生呀
这是最好的办法咯
如果轻微 或是由于最近有什么伤心事的话呢
找个朋友聊下 或者出去玩下啦
就好咯

祝你好运